Artiklar | Magkliniken

Simplaste Tipset För En Bättre Matsmältning

Av Anton Hansson

En dålig matsmältning är en vanlig orsak till magbesvär. Det finns många tips för att stärka matsmältningen, idag tar jag upp ett supersimpelt tips som du kan göra på mindre än 10 sekunder. En effektiv matsmältning är så klart extra viktigt om man har återkommande magbesvär. Men egentligen kan alla ha nytta av att tänka på […]

Fortsätt läsa

Histaminintolerans – orsak till magbesvär, hudutslag och huvudvärk?

Av Anton Hansson

Histaminintolerans kan leda till en mängd besvär som magproblem, huvudvärk, allergiska reaktioner, trötthet och svullnad. Symptomen uppstår när vi får för mycket histamin i kroppen och 1-2% av befolkningen beräknas vara drabbad. Idag känner många till vanliga livsmedelsintoleranser mot laktos och gluten. Men få känner till histaminintolerans. Histamin finns i vissa vanliga livsmedel och bryts vanligtvis […]

Fortsätt läsa

RECEPT: Ugnsbakade morots- och sötpotatis frites

Av Sara Nilsson

Sötpotatisfrites är gott och inte alls svårt att göra. Här kommer ett enkelt recept från kursen magharmoni total. Var medveten om att sötpotatis innehåller en del FODMAP vilket kan ge besvär för vissa med känslig mage om för stor mängd äts. Sötpotatis- och morotsfritesINGREDIENSER 1 stor sötpotatis 6-8 morötter olivolja Torkade örter (ex: timjan, rosmarin)  […]

Fortsätt läsa
1 2 3 11
>