Aug 08

RESULTAT: Hur ofta bajsar du?

Av Anton Hansson

I månadens undersökning ställde vi frågan: ”Hur ofta bajsar du vanligtvis?”. De 3 vanligaste svaren som man också ser i bilden ovan var:1. 1-3 gånger om dagen: 52 %2. 2-4 gånger i veckan: 17 %​3. 5-6 gånger i veckan: 16 %Det är ett positivt resultat att över hälften av alla som svarat bajsar 1-3 gånger om dagen vilket […]

Jun 19

Vilken form av magnesium är bäst för dina besvär?

Av Anton Hansson

Magnesium är ett av de mest effektiva tillskotten för att mjuka upp en hård mage. Men det finns flera olika former av magnesium som verkar kunna hjälpa mot en mängd olika hälsobesvär från hjärta till hjärna, sömnbesvär och stela muskler.Magnesium är en av de 7 essentiella makromineralerna och har en viktig roll i över 300 enzymatiska […]

Jun 08

14 effektiva huskurer mot hemorrojder

Av Anton Hansson

Problem med hemorrojder är vanligt, men för det mesta helt ofarligt. Men det kan ge jobbiga symptom som stör ens vardag. Som tur är kan de ofta behandlas snabbt med egenvård eller receptfria läkemedel.Vad är Hemorrojder?Minst hälften av alla vuxna uppskattas någon gång i livet få hemorrojder. Det uppstår när analkuddarna, små kuddar av bindväv och […]

Jun 08

RESULTAT: Vanligaste dieten folk testat?

Av Anton Hansson

I månadens undersökning ställde vi frågan: ”Vilka olika dieter har du testat”. De 3 vanligaste dieterna som man också ser i bilden ovan var:1. Ingen särskild – 34,8 %2. LCHF – 22,9 %​3. 5:2 – 12,0 %Det vanligaste alternativet var alltså att inte ha testat någon särskild diet. Samtidigt så ser man att det är många […]

Jun 07

Jag har kämpat med hemorrojder och analsprickor i 6 år.

Av Anton Hansson

Hej! Anna heter jag och jag har så länge jag kan minnas lidit av trög mage, men fick inte några större problem förrän jag blev gravid för ca 14 år sedan. Då blev det värre och för ca 6-7 år sedan så fick jag analsprickor och hemorrojder och gick till läkare för första gången. Har aldrig […]

Maj 12

FRÅGA: tips vid magmunsbråck och irritation i halsen?

Av Anton Hansson

FRÅGA: Om man misstänker att man har ett litet magmunsbråck (blir irriterad i halsen efter jag ätit och hostar bl.a), vad kan man göra själv för göra det bättre? Jag vet man ska undvika kakao (och kaffe och alkohol och det där klassiskt dåliga för magen som vi gått igenom i kursen) och pepparmint. Träna […]

Maj 09

10 snabba frågor och svar om magbesvär

Av Anton Hansson

Några funderingar: 1. Jag dricker havredryck (till proteinshake, smoothie och gröt), finns det risk att jag får i mig gluten där som påverkar? Jag har tidigare testat för celiaki och mitt tarmludd såg då bra ut enligt läkaren. Så jag borde klara små mängder gluten. Svar: Ja, så länge du inte har celiaki bör havredryck […]

Apr 14

RECEPT: Långkok på lamm

Av Sara Nilsson

Under påsken äts det otroligt mycket mat vilket kan göra påsken till en jobbig högtid om man lever med en krånglade mage. Ett bra alternativ som påskmat är att göra ett långkok. Det blir gott, näringsrikt och är lättsmält för magen. Dessutom är det väldigt smidigt då det kan stå och sjuda på spisen medan du passar på […]

1 2 3 9