Återhämtning och sömn-arkiv - MagKliniken

Category Archives for "Återhämtning och sömn"

Vilken form av magnesium är bäst för dina besvär?

Av Anton Hansson

Magnesium är ett av de mest effektiva tillskotten för att mjuka upp en hård mage. Men det finns flera olika former av magnesium som verkar kunna hjälpa mot en mängd olika hälsobesvär från hjärta till hjärna, sömnbesvär och stela muskler.Magnesium är en av de 7 essentiella makromineralerna och har en viktig roll i över 300 enzymatiska […]

FRÅGA: sötsugen, utmattad och konstant hungrig, vad ska jag göra?

Av Anton Hansson

FRÅGA: Hej! Jag är inne på tredje veckan med en nyttig och mild kost för magen men har vidriga hungerkänslor, trots att jag äter så mycket jag kan och ökat kolhydraterna. Jag är ingen sötsaksnisse i större utsträckning annars. Påverkas detta av mitt utmattningssyndrom? Tar även magnesium 1 eller 2×300mg/dag mot förstoppningen. Tarmen funkar rätt bra […]

Magnesium mot förstoppning och ångest

Av Anton Hansson

Magnesium är ett av de mest effektiva tillskotten för att mjuka upp en hård mage. Men det finns flera olika former av magnesium som verkar kunna hjälpa mot en mängd olika hälsobesvär från hjärta till hjärna, sömnbesvär och stela muskler.Magnesium är en av de 7 essentiella makromineralerna och har en viktig roll i över 300 enzymatiska […]

Är Kaffe nyttigt eller onyttigt?

Av Anton Hansson

Visst kan det vara underbart att få starta dagen med en härlig kopp kaffe. Det är både gott och man vaknar snabbt till. För många är kaffet ett heligt inslag under dagen och utan det släpar man sig fram likt en vandrande zombie. 

Överbelastat livsbatteri = besvär och sjukdom

Av Anton Hansson

Att ha någon form av besvär med hälsan är idag mera norm än undantag. Övervikt, diabetes, metaboliskt syndrom, förstoppad, diarré, ibs, ballongmage, halsbränna, trötthet, nedstämdhet, huvudvärk och en mängd andra besvär är en regelbunden del av mångas vardag. Så hur kommer det sig? 

>