Kommentarer på: FODMAP lista – kosten som löser magbesvär och IBS? https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/ Fri från Magbesvär. Fri att leva. Sun, 20 Apr 2025 09:39:59 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Av: Anita https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/#comments/66341 http://magkliniken.se/?p=2149#comment-66341 Som svar på Anita.

Ja

]]> Av: Anita https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/#comments/66340 http://magkliniken.se/?p=2149#comment-66340 OXY Tarm? Kan man ta det livet ut?Anita

]]> Av: Anton Hansson https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/#comments/66216 http://magkliniken.se/?p=2149#comment-66216 Som svar på Johan Löfqvist.

Kul att höra Johan!

]]> Av: Johan Löfqvist https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/#comments/66211 http://magkliniken.se/?p=2149#comment-66211 Lärorikt, tack

]]> Av: Anna Örberg källsrand https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/#comments/66167 http://magkliniken.se/?p=2149#comment-66167 Hej.
Är diagnostiserad med me för ca 10 år sedan.
Är också glutenintolerant.
Nu också ibs .
Har dessa diagnoser någon samband.
Ska nu försöka med fodmapp.
Hälsningar Anna

]]> Av: ulrika https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/#comments/66143 http://magkliniken.se/?p=2149#comment-66143 Är listan man kan ladda ner gratis ?

]]> Av: Monica Brinck https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/#comments/66040 http://magkliniken.se/?p=2149#comment-66040 Hej Anton.
För 5 år sedan opererades jag för coloncanser. Bra inf. innan op. vad som skulle ske. Efter, totalt mörker! jodå tunntarmen kommer att ta över tjocktarmens ”arbete”???? Har undrat …hur?? det sker ju mycket specificerade processer i tjockt. Nåväl ,har sökt med ljus och lykta efter hjälp , läkare dietister you name it: Besvären är påtagliga och socialt handikappade ( jo nu minns jag , kirurgen sa : blir det jobbigt med diarréer, så kan vi alltid lägga upp en stomi )det var det! Ok nu kommer litanian: värk, uppblåst, flatulens( så jag skäms)mår illa och trött trött trött. Måste alltid se till att jag är i närheten av rummet med hjärtat på dörren .Har dragit ned på mitt sociala liv och blir då naturligtvis ingen muntergök.
Efter denna utläggning är den brinnande frågan, är den här kursen något för mig. Det tändes ett hopp när jag läste igenom hemsidan och även lyssnade på ditt inlägg.
Mycket proffsigt och framför allt trovärdigt upplägg .
Tackar på förhand för några ord från dig.
Vänligen /// moica Brinck

]]> Av: Anton Hansson https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/#comments/65513 http://magkliniken.se/?p=2149#comment-65513 Som svar på Anette.

Hej Anette,
Kosten i kursen fokuserar på livsmedel som innehåller väldigt lite FODMAP. Det är vanligt att gå ner i vikt under kursen. Men det beror också på hur du åt tidigare och din tidigare vikt. Vill man inte gå ner i vikt eller kanske gå upp i vikt brukar det inte vara något problem så länge man tänker till lite extra på att faktiskt äta tillräckligt mycket.

]]> Av: Anette https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/#comments/65509 http://magkliniken.se/?p=2149#comment-65509 Funderar på att köpa kursen och lägga om med hjälp av fodmaps .Jag är lite nyfiken på vad dietändringen kan göra med vikten?

]]> Av: Linda https://magkliniken.se/fodmap-lista-kosten-som-loser-magbesvar-och-ibs/#comments/65101 http://magkliniken.se/?p=2149#comment-65101 Hej!
Så bra hemsida du har.
Jag har länge försökt få ihop ett samband med kosten, magen och min enorma trötthet, nu har jag det nästan svart på vitt, ska prova din 8 veckors diet.
Jag har själv ställt diagnosen känslig mage/IBS sedan något år tillbaka då jag reagerar på mycket i matväg såsom lök, olika sockerarter, vin, frukt, nötter, jordnötter, kornmalt, vetemjöl framförallt tillsammans med extra vetegluten tillsatt, bönor mm.

Innan jag ens visste att det berodde på att vissa ämnen jäser i tarmen så har jag förstått att det är så för mig då jag ibland tom rapar så det luktar jäst mat och magen växer något enormt, utan överdrift från platt vältränad till att se ut som att jag är gravid i 5:e månaden för att sedan återgå till normalt läge. För att inte tala om hur socialt handikappande det är att behöva fisa flera ggr/timmen.

Har varit på vårdcentralen för provtagning pga viktnedgång och trötthet men dem stirrar sig blinda på sköldkörtelsjukdomar och psykiska besvär, magbesvären anses bero på stress så jag fick omeprazol utskrivet. Jag har inte ens orkat be om laktosbelastning eller mot glutenintolerans.

Jag funderar dock på Stevia som sötningsmedel, om den också kan ge besvär.

Mvh Linda

]]>