Recept-arkiv - Magkliniken

RECEPT: Lax i ugn

Anton Hansson — Wed, 19 Sep 2018 05:38:28 +0000

Lax i ugn är både gott och nyttigt. Det går också enkelt och snabbt att göra. Du kan använda en hel laxsida, vilket är smidigt då det blir rester över som du kan äta nästa mål. Lägg då skinnsidan nedåt i en ugnsfast form. Vill du endast göra en portion som går snabbt kan du använda […]

Inlägget RECEPT: Lax i ugn dök först upp på Magkliniken.

RECEPT: Ugnsbakade morots- och sötpotatis frites

Sara Nilsson — Wed, 28 Mar 2018 14:40:56 +0000

Sötpotatisfrites är gott och inte alls svårt att göra. Här kommer ett enkelt recept från kursen magharmoni total. Var medveten om att sötpotatis innehåller en del FODMAP vilket kan ge besvär för vissa med känslig mage om för stor mängd äts. Sötpotatis- och morotsfritesINGREDIENSER 1 stor sötpotatis 6-8 morötter olivolja Torkade örter (ex: timjan, rosmarin) […]

Inlägget RECEPT: Ugnsbakade morots- och sötpotatis frites dök först upp på Magkliniken.

RECEPT: Kokt kyckling – mild och god för en känslig mage

Anton Hansson — Wed, 28 Mar 2018 06:38:29 +0000

Att koka kyckling är inte så vanligt nu för tiden. Men det är ett utmärkt sätt att tillaga en saftig och god kyckling som både är lättsmält och enkel att göra. Det blir också en buljong som är god som sås, nyttig för tarmen och som kan sparas till andra rätter. Kokt kycklingINGREDIENSER1 Stor kyckling2 Morötter2 […]

Inlägget RECEPT: Kokt kyckling – mild och god för en känslig mage dök först upp på Magkliniken.

RECEPT: Fisksoppa i kokosmjölk och curry

Anton Hansson — Wed, 28 Mar 2018 06:38:29 +0000

Fisk är både gott och nyttigt och fungerar ofta bra även för känsliga magar. Många av oss är tyvärr ganska dåliga på att äta fisk i vardagen. Här kommer ett lätt recept där du enkelt slänger ihop allt i en gryta och det är klart efter 20 minuter. Fisksoppa i kokosmjölk och curryINGREDIENSERca 600 g torsk- […]

Inlägget RECEPT: Fisksoppa i kokosmjölk och curry dök först upp på Magkliniken.

RECEPT: låg-FODMAP Hummus

Anton Hansson — Mon, 06 Nov 2017 11:17:17 +0000

Hummus är en smaskig och nyttig röra som passar bra till andra rätter eller som ett snabbt tilltugg. Tyvärr kan det ge problem för de med en känslig mage då flera av ingredienserna innehåller en del FODMAP. I det här receptet har mängden anpassats så att en portion hamnar inom låg FODMAP mängd så att det […]

Inlägget RECEPT: låg-FODMAP Hummus dök först upp på Magkliniken.

RECEPT: Vitlöksolja

Anton Hansson — Fri, 03 Nov 2017 11:29:15 +0000

Många älskar att använda vitlök i matlagningen. Tyvärr är det vanligt att denna härliga smaksättare kan ge besvär för känsliga magar. Ett sätt att komma runt detta är att göra vitlöksolja.När man lägger vitlöken i exempelvis olivolja kommer mycket av smaken ut i oljan, medan det mesta av det som kan ge problem för magen […]

Inlägget RECEPT: Vitlöksolja dök först upp på Magkliniken.