Förstoppning eller diarré-arkiv - Magkliniken

Category Archives for "Förstoppning eller diarré"

Topp 5 kosttillskott mot förstoppning

Av Anton Hansson

Är det stopp i rören? Tömmer du tarmen sällan, eller behöver du spänna dig som hulken för att att få ut något? Förstoppning kan vara ett jobbigt besvär, men det finns flera bra tillskott som kan hjälpa till att få fart på magen. Att tömma tarmen 3 gånger i veckan till 3 gånger om dagen anses som […]

Fortsätt läsa

Promenera och mjuka upp en hård mage

Av Anton Hansson

Är det stop i de inre rören? Då kan det vara dags för en skön promenad i naturen eller ett pass på gymmet.  När vi rör på kroppen spänner vi våra muskler och det blir som en massage för tarmarna. Innehållet har en lång väg att passera och det pressas framför allt fram av de muskler […]

Fortsätt läsa
>