Förstoppning - hård mage-arkiv - MagKliniken

Category Archives for "Förstoppning – hård mage"

5 Läkande Egenskaper Med Psylliumfrön

Av Anton Hansson

En av de absolut bästa källorna till nyttiga fibrer är psylliumfrön. Framför allt skalet som består av över 80% fibrer har visats kunna hjälpa vid fler vanliga hälsobesvär, särskilt för en krånglande magen.Vad är Psylliumfrön?Psylliumfrö eller loppfrö är ett fiberrikt frö som ofta används för att lindra besvär med förstoppning eller diarré. Att dagligen få […]

Vilken form av magnesium är bäst för dina besvär?

Av Anton Hansson

Magnesium är ett av de mest effektiva tillskotten för att mjuka upp en hård mage. Men det finns flera olika former av magnesium som verkar kunna hjälpa mot en mängd olika hälsobesvär från hjärta till hjärna, sömnbesvär och stela muskler.Magnesium är en av de 7 essentiella makromineralerna och har en viktig roll i över 300 enzymatiska […]

Magnesium mot förstoppning och ångest

Av Anton Hansson

Magnesium är ett av de mest effektiva tillskotten för att mjuka upp en hård mage. Men det finns flera olika former av magnesium som verkar kunna hjälpa mot en mängd olika hälsobesvär från hjärta till hjärna, sömnbesvär och stela muskler.Magnesium är en av de 7 essentiella makromineralerna och har en viktig roll i över 300 enzymatiska […]

Topp 5 kosttillskott mot förstoppning

Av Anton Hansson

Är det stopp i rören? Tömmer du tarmen sällan, eller behöver du spänna dig som hulken för att att få ut något? Förstoppning kan vara ett jobbigt besvär, men det finns flera bra tillskott som kan hjälpa till att få fart på magen.

Så kan du bryta ditt kaffeberoende

Av Anton Hansson

Har du märkt att kaffe kan göra din mage orolig, eller ge andra besvär och bestämt dig för att trappa ned, eller sluta helt? Det kan vara lättare sagt en gjort att bryta ett kaffeberoende. En del får svåra abstinensbesvär, känner sig utmattade eller blir förstoppade. 

Är Kaffe nyttigt eller onyttigt?

Av Anton Hansson

Visst kan det vara underbart att få starta dagen med en härlig kopp kaffe. Det är både gott och man vaknar snabbt till. För många är kaffet ett heligt inslag under dagen och utan det släpar man sig fram likt en vandrande zombie. 

Toalettskolan klass 1 – konsten att tömma tarmen

Av Anton Hansson

Vet du hur man sitter korrekt på en toalettstol för att tömma tarmen? Förmodligen inte då det allra flesta sitter fel för att tömma tarmen på bästa sätt. Det är därför dags att gå om första klass i toalettskolan! När man sitter fel på toaletten så är det en muskel som stryper åt tarmen vilket göra […]

>