Apr 14

RECEPT: Långkok på lamm

Av Sara Nilsson

Under påsken äts det otroligt mycket mat vilket kan göra påsken till en jobbig högtid om man lever med en krånglade mage. Ett bra alternativ som påskmat är att göra ett långkok. Det blir gott, näringsrikt och är lättsmält för magen. Dessutom är det väldigt smidigt då det kan stå och sjuda på spisen medan du passar på […]

Apr 10

Tips på påskmat som är mild för magen

Av Anton Hansson

Då är det snart påsk igen och dags för den obligatoriska påskmaten. Men har du en krånglande mage kan det innebära besvär. Finns det några påskrätter som är milda för magen och vilka ska man vara försiktiga med?

Mar 17

Hälsosant avsnitt 3. Stress – så påverkar det magen

Av Anton Hansson

Jag var nyligen med i den populära hälsopodden Hälsosant med Carolina Werling. Vi kör en serie om magen i 6 delar. Igår var det dags för del 3. Stress. Det finns en nära koppling mellan ditt sinnet och magen. Så när du är stressad så förvärrar det ofta besvären och gör magen mer orolig, spänd, […]

Mar 10

3 steg för att bli av med candida

Av Anton Hansson

Jästsvampar är en naturlig del av människokroppens yttre och inre värld och i lagom mängd kan de ha positiva effekter för näringsupptag och matsmältning. Men när de växer till sig för mycket och börjar ta över kan de orsaka en mängd hälsobesvär.Hundratals olika mikroorganismer av bakterier och svampar lever tillsammans i vår kropp. Hos hälsosamma personer […]

Feb 27

FRÅGA: sötsugen, utmattad och konstant hungrig, vad ska jag göra?

Av Anton Hansson

FRÅGA: Hej! Jag är inne på tredje veckan med en nyttig och mild kost för magen men har vidriga hungerkänslor, trots att jag äter så mycket jag kan och ökat kolhydraterna. Jag är ingen sötsaksnisse i större utsträckning annars. Påverkas detta av mitt utmattningssyndrom? Tar även magnesium 1 eller 2×300mg/dag mot förstoppningen. Tarmen funkar rätt bra […]

Feb 21

FRÅGA: Probiotika under eller efter antibiotikakur?

Av Anton Hansson

FRÅGA: Hej, Läst din artikel om probiotika… söker svar på en specifik fråga. Du skriver att man kan ta probiotika efter en antibiotikakur men min fråga och som jag tror man kan göra är att ta det samtidigt med antibiotikakur.. Tror att en god vän till mej för många år sen gjorde så… Då fick […]

Feb 01

FRÅGA: Alternativ till kokosmjölk, vad kan jag använda istället?

Av Anton Hansson

Fråga: Hej, Jag har sett att kokosmjölk ofta rekommenderas i recept vid magbesvär. Men jag tycker inte om smaken och samtidigt känns det som att det förvärrar mina besvär. Finns det något alternativ jag kan använda? Svar: Hej! Om kokosmjölk inte passar för dig så finns det absolut alternativ, men du kan behöva testa sig […]

1 2 3 8