Anton Hansson, utgivare på MagKliniken

All Posts by Anton Hansson

Om Författaren

Anton Hansson är grundaren av Magkliniken. Sen 2011 har han tagit emot klienter med envisa magbesvär som redan testat det mesta. Hans mål är att samla och dela de bästa metoderna för att balansera krånglande magar. När han inte skriver om maghälsa hittas han förmodligen mediterandes eller tränar.

Stevia – hälsosamt sötningsmedel eller dolda hälsorisker?

Av Anton Hansson

Stevia har blivit populärt som ett hälsosamt alternativ för att stilla sötsuget utan det dåliga sockret. Men vad är egentligen stevia, är det verkligen ofarligt, hur kan det användas och vad är skillnaden på de olika sorterna?Vad är Stevia?Växten stevia eller sötflockel som den också kallas växer vilt och odlas traditionellt i Sydamerika. Dess söta […]

Järnbrist – 10 vanliga symptom och hur du kan öka dina järnvärden

Av Anton Hansson

Järnbrist är ett av de vanligaste tillstånden i världen och ungefär var tredje kvinna i Sverige har det, de flesta utan att känna till det. Vanliga symptom är brist på energi, koncentrationssvårigheter och sämre humör. Men järnbrist är ofta relativt enkelt att åtgärda när du vet hur.Varför behöver vi järn?Både växter och människor behöver järn […]

5 Läkande Egenskaper Med Oreganoolja

Av Anton Hansson

När man nämner oregano är det nog få som förknippar det med något mer än en god krydda. Men faktum är att oregano länge använts inom folkmedicin mot flera åkommor och idag finns det gott om studier som bekräftar många av dess läkande egenskaper. Särskilt dessa förmåga att döda skadliga bakterier och parasiter.Vad är Oreganoolja?Det […]

Bästa julmaten för dig med IBS eller en känslig mage

Av Anton Hansson

Visst är det mysigt med jul! Med det kan samtidigt vara en extra jobbig tid för dig med en känslig mage. Stora julbufféer och stress över allt som ska fixas brukar inte hjälpa. Så vad kan man göra för att hjälpa magen hålla sig lite lugnare denna julen? Här kommer några tips på hur du […]

5 Läkande Egenskaper Med Psylliumfrön

Av Anton Hansson

En av de absolut bästa källorna till nyttiga fibrer är psylliumfrön. Framför allt skalet som består av över 80% fibrer har visats kunna hjälpa vid fler vanliga hälsobesvär, särskilt för en krånglande magen.Vad är Psylliumfrön?Psylliumfrö eller loppfrö är ett fiberrikt frö som ofta används för att lindra besvär med förstoppning eller diarré. Att dagligen få […]

RECEPT: låg-FODMAP Hummus

Av Anton Hansson

Hummus är en smaskig och nyttig röra som passar bra till andra rätter eller som ett snabbt tilltugg. Tyvärr kan det ge problem för de med en känslig mage då flera av ingredienserna innehåller en del FODMAP. I det här receptet har mängden anpassats så att en portion hamnar inom låg FODMAP mängd så att […]

RECEPT: Vitlöksolja

Av Anton Hansson

Många älskar att använda vitlök i matlagningen. Tyvärr är det vanligt att denna härliga smaksättare kan ge besvär för känsliga magar. Ett sätt att komma runt detta är att göra vitlöksolja.När man lägger vitlöken i exempelvis olivolja kommer mycket av smaken ut i oljan, medan det mesta av det som kan ge problem för magen […]

Bra proteinpulver vid IBS och en känslig mage

Av Anton Hansson

Proteinpulver har varit populärt i många år bland folk som tränar mycket. Det är ett snabbt sätt att fylla på med byggstenar till musklerna direkt efter träningen, eller som ett smidigt mellanmål. Men många pulver kan ge besvär för personer med en känslig mage.Vilka proteinpulver passar för en känslig mage?Många proteinpulver innehåller ingredienser som kan […]

1 2 3 10
>