Kost och matsmältning-arkiv - Magkliniken

Category Archives for "Kost och matsmältning"

5 Läkande Egenskaper Med Psylliumfrön

Av Anton Hansson

En av de absolut bästa källorna till nyttiga fibrer är psylliumfrön. Framför allt skalet som består av över 80% fibrer har visats kunna hjälpa vid fler vanliga hälsobesvär, särskilt för en krånglande magen.Vad är Psylliumfrön?Psylliumfrö eller loppfrö är ett fiberrikt frö som ofta används för att lindra besvär med förstoppning eller diarré. Att dagligen få […]

Fortsätt läsa

FRÅGA: Magbesvär och illamående av ägg?

Av Anton Hansson

FRÅGA: Nu har jag genomfört elimineringsdieten och följt recepten i kursen. Det vände redan efter ett par dagar!!! Trodde aldrig att jag skulle få uppleva en lugn och platt mage eller normal avföring igen. Så det är fantastiskt! Men nu har jag stött på patrull: började med att återföra livsmedel igår. Enligt rekommendationerna i kursen […]

Fortsätt läsa

RESULTAT: Hur mycket vatten dricker du om dagen?

Av Anton Hansson

I månadens undersökning ställde vi frågan: ”Hur mycket vatten dricker du om dagen?”. De 3 vanligaste svaren som man också ser i bilden ovan var:3-4 glas (0,7-1 l)……..32% Max 2 glas (<0,5 l)…..25% 5-6 glas (1,2-1,5 l)……25% Hur mycket vatten som är optimalt att dricka skiljer sig så klart från person till person. Det påverkas bland annat av […]

Fortsätt läsa

14 effektiva huskurer mot hemorrojder

Av Anton Hansson

Problem med hemorrojder är vanligt, men för det mesta helt ofarligt. Samtidigt kan det ge jobbiga symptom som är mycket störande i vardagen. Som tur är kan de ofta behandlas snabbt med egenvård eller receptfria läkemedel.Vad är Hemorrojder?Minst hälften av alla vuxna uppskattas någon gång i livet få hemorrojder. Det uppstår när analkuddarna, små kuddar […]

Fortsätt läsa

RESULTAT: Vanligaste dieten folk testat?

Av Anton Hansson

I månadens undersökning ställde vi frågan: ”Vilka olika dieter har du testat”. De 3 vanligaste dieterna som man också ser i bilden ovan var:1. Ingen särskild – 34,8 % 2. LCHF – 22,9 % ​3. 5:2 – 12,0 % Det vanligaste alternativet var alltså att inte ha testat någon särskild diet. Samtidigt så ser man att det är många […]

Fortsätt läsa
1 2 3 5
>