Hej, Jag har haft magproblem för 3 år sedan, haft gastroscopie och endoscopie… ätit Omeprazol och Ranitidin. Jag var inte så nöjd med mediciner och har sökt naturliga metoder att läka magen, har läst mycket om det. Att ändra matvanor har hjälpt mycket och magproblem försvann. Jag har varit bra i 2 år. Sedan 2 månader är magproblem tillbaka […]
Hej igen, Har du tips på någon frukt eller bär som är bra när man har mycket gaser, som kan funka i smoothie?
Hejsan! Jag läste att groddar på alfalfa och bönor var väldigt bra för enzymerna och var lättsmälta. De 2 senaste dagarna har jag blandat böngroddar i smoothien men jag har blivit rapig och liksom känts igen som att nåt står upp i halsen liksom, känner mig full ända upp i halsen och rapig. Hinner liksom […]
Hej! Hur ska man tänka kring återinförande av gluten (gjort test på vårdcentral och är inte glutenintolerant) och socker när man testat att utesluta det i 2 veckor? Ska man alls återinföra dem? SVAR: Hej! Gluten: Eftersom du inte är glutenintolerant (celiaki) kan du förmodligen äta lite gluten utan att få besvär. Men kom också […]
Hej. Mitt namn är Simon. Jag arbetar tre-skift som polis vilket gör att det stundtals kan gå lång tid mellan mina måltider. Om det har gjort detta så kommer diarrén som ett brev med posten ca en timme efter nästa måltid. Då spelar det ingen roll vad jag äter. Detta är oerhört frustrerande och jobbigt. Det […]
Hej Anton! Jag är nu inne på min 7:e vecka i programmet och har börjat återföra livsmedel. Men undrar lite hur jag ska tänka när jag börjar testa att införa en större ”grupp” av livsmedel, tex soja eller vete. Soja kan ju vara alltifrån sojasås till alla olika typer av sojaprotein eller sojamjölk. Samma med vete. […]
Hej! Jag har tagit en 4-5 veckors utrensningskur mot candida med Ultra Detox och Ultra Balans under november.Jag mår klart bättre. Jag är nu i slutet av fasen att tillföra nya livsmedel. Nu undrar jag hur snart kan det vara lämpligt att ta nästa kur? Jag är fortfarande lite gasig och har torr hud bakom öronen och ansiktet […]
Hej, Jag har nu följt dieten i 4 veckor – inne på 5:e veckan (med undantag av några få måltider som av olika skäl inte kunde vara den rätta maten) och fortfarande är jag bubblig i tarmarna och på morgonen känner jag en ”tyngd” i tarmarna – som om det är massor där inne som inte […]
Kokosfett ansågs länge vara ett av de värsta fetterna för hälsan. Men idag vet man att det tvärtom kan ha en mängd hälsobringande effekter för kroppen och snarare är ett av de nyttigaste fetterna vi kan äta.
Brist på magsyra i magsäcken eller att den har för högt pH värde är en vanlig orsak till magbesvär. Tillräckligt med magsyran är nämligen avgörande för att vår matsmältning ska fungera korrekt. När man talar om magsyra så tänker de flesta på att för mycket magsyra kan orsaka halsbränna. Vilket det kan göra, det är […]